അമ്മായിയമ്മയെ അമ്മീമ്മൽ വെച്ചിട്ടു , നല്ലോരു കല്ലൊണ്ട് ,...നാരായണാ ,.......
Here are some tips for dealing with a toxic mother-in-law: ( inputs from https://www.choosingtherapy.com/toxic-mother-in-law/ )
അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുക:
നിങ്ങളുടെ അമ്മായിയമ്മയുമായി അതിർത്തികൾ നിശ്ചയിക്കുകയും നടപ്പിലാക്കുകയും ചെയ്യുക.
സ്വയം പരിചരണം പരിശീലിക്കുക:
സ്വയം പരിചരണവും സ്വയം അനുകമ്പയും പരിശീലിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക:
നിങ്ങളുടെ അമ്മായിയമ്മയെ കുറിച്ച് പങ്കാളിയോട് തുറന്ന് സംസാരിക്കുക.
അത് വ്യക്തിപരമായി എടുക്കരുത്: നിങ്ങളുടെ അമ്മായിയമ്മ പറയുന്നത് വ്യക്തിപരമായി എടുക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
അവരെ മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കരുത്: നിങ്ങളുടെ അമ്മായിയമ്മയെ മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കരുത്.
നിങ്ങൾ പങ്കിടുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക: നിങ്ങളുടെ അമ്മായിയമ്മയുമായി നിങ്ങൾ പങ്കിടുന്ന കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.
സാധ്യമാകുമ്പോൾ അവളെ ഒഴിവാക്കുക: സാധ്യമാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ അമ്മായിയമ്മയെ ഒഴിവാക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം നിലനിർത്തുക: നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം നിലനിർത്തുക.
സ്വീകാര്യത പരിശീലിക്കുക: സ്വീകാര്യത പരിശീലിക്കുക.
അവളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ നിറവേറ്റാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് നിർത്തുക: നിങ്ങളുടെ അമ്മായിയമ്മയുടെ പ്രതീക്ഷകൾ നിറവേറ്റാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് നിർത്തുക.
അവളുടെ പെരുമാറ്റം പ്രവചിക്കാൻ പഠിക്കുക: നിങ്ങളുടെ അമ്മായിയമ്മയുടെ പെരുമാറ്റം പ്രവചിക്കാനുള്ള വഴികൾ പഠിക്കുക.
Set boundaries: Set and enforce boundaries with your mother-in-law.
Practice self-care: Practice self-care and self-compassion.
Communicate with your partner: Communicate openly with your partner about your mother-in-law.
Don't take it personally: Try not to take what your mother-in-law says personally.
Don't try to change her: Don't try to change your mother-in-law.
Be mindful of what you share: Be mindful of what you share with your mother-in-law.
Avoid her when possible: Avoid your mother-in-law when possible.
Maintain your self-respect: Maintain your self-respect.
Practice acceptance: Practice acceptance.
Stop trying to meet her expectations: Stop trying to meet your mother-in-law's expectations.
Learn to predict her behaviors: Learn ways to predict your mother-in-law's behaviors.
What Is a Toxic Mother-in-Law?
In any toxic relationship, the individuals involved struggle to communicate with one another in a positive way. With toxic mother-in-laws, there is typically a repeated pattern of negativity from her towards other family members. This may be exhibited in the form of control, manipulation, or abusive behavior. Her actions are sometimes intentional, but may also stem from behaviors learned from her own family of origin.
ഏതൊരു വിഷ ബന്ധത്തിലും, ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന വ്യക്തികൾ പരസ്പരം നല്ല രീതിയിൽ ആശയവിനിമയം നടത്താൻ പാടുപെടുന്നു. വിഷലിപ്തമായ അമ്മായിയമ്മമാരിൽ, മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങളോട് അവളിൽ നിന്ന് നിഷേധാത്മകതയുടെ ആവർത്തിച്ചുള്ള പാറ്റേൺ ഉണ്ട്. ഇത് നിയന്ത്രണം, കൃത്രിമത്വം അല്ലെങ്കിൽ ദുരുപയോഗ സ്വഭാവം എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ പ്രദർശിപ്പിച്ചേക്കാം. അവളുടെ പ്രവൃത്തികൾ ചിലപ്പോൾ മനഃപൂർവമാണ്, എന്നാൽ അവളുടെ സ്വന്തം കുടുംബത്തിൽ നിന്ന് പഠിച്ച പെരുമാറ്റങ്ങളിൽ നിന്നും ഉണ്ടാകാം.
12 Signs of a Toxic Mother-in-Law
A toxic mother-in-law differs from a toxic mother because the primary target in the family system is typically their son or daughter-in-law. Regardless, everyone suffers and often all parties end up with hurt feelings. Toxic mothers-in-laws frequently behave in ways that are emotionally exhausting. .
വിഷകാരിയായ അമ്മായിയമ്മ വിഷകാരിയായ അമ്മയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, കാരണം കുടുംബ വ്യവസ്ഥയിലെ പ്രാഥമിക ലക്ഷ്യം സാധാരണയായി അവരുടെ മകനോ മരുമകളോ ആണ്. എന്തായാലും, എല്ലാവരും കഷ്ടപ്പെടുന്നു, പലപ്പോഴും എല്ലാ കക്ഷികളും വ്രണിത വികാരങ്ങളിൽ അവസാനിക്കുന്നു. വിഷലിപ്തമായ അമ്മായിയമ്മമാർ പലപ്പോഴും വൈകാരികമായി ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്ന രീതിയിലാണ് പെരുമാറുന്നത്.
Below are 12 signs of a toxic mother-in-law:
1. She Doesn’t Respect Boundaries
അവൾ അതിരുകളെ ബഹുമാനിക്കുന്നില്ല
ആരോഗ്യകരമായ അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുന്നത് ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഞങ്ങൾക്ക് സുഖകരവും സുരക്ഷിതവുമാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനും ഞങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിനുമുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, വിഷലിപ്തമായ അമ്മായിയമ്മമാർ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് രഹസ്യങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ പലപ്പോഴും അതിരുകൾ അവഗണിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ അറിയിക്കാതെ, നിങ്ങളുടെ രക്ഷാകർതൃ ശൈലിയെ ചോദ്യം ചെയ്യുന്നു. അമ്മായിയമ്മയുമായുള്ള മോശം അതിരുകൾ അരാജകത്വത്തിനും ദാമ്പത്യ ബന്ധത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്താനും ഇടയാക്കും
Setting healthy boundaries is a way to ensure that we feel both comfortable and safe in a relationship, as well as communicate our expectations.6 Unfortunately, toxic mothers-in-law often disregard boundaries by encouraging your spouse to keep secrets from you, showing up at your house unannounced, and questioning your parenting style. Poor boundaries with a mother-in-law can cause chaos and disrupt a marital relationship.
2. She Thinks She’s Always Right
A toxic mother-in-law is usually going to have an opinion on how to raise children, take care of the house, and cook. Also, she may believe she is the most knowledgeable about what her child needs from a spouse–and guess what, you’ll more than likely never fit the bill.
One manipulation tactic of a toxic mother-in-law is inserting herself into her child’s relationship to turn them against each other. This type of behavior is called triangulation and causes interpersonal conflict between the couple, sometimes resulting in confusion and jealousy.
വിഷകാരിയായ അമ്മായിയമ്മയ്ക്ക് സാധാരണയായി കുട്ടികളെ എങ്ങനെ വളർത്തണം, വീട് പരിപാലിക്കണം, പാചകം ചെയ്യണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു അഭിപ്രായം ഉണ്ടാകും. കൂടാതെ, ഒരു പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് തൻ്റെ കുട്ടിക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവർ ഏറ്റവും കൂടുതൽ അറിവുള്ളവളാണെന്ന് അവൾ വിശ്വസിച്ചേക്കാം - കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും വീടിന് അനുയോജ്യമല്ലെന്ന് ഊഹിക്കുകയും ചെയ്യും .
വിഷലിപ്തയായ അമ്മായിയമ്മയുടെ ഒരു കൃത്രിമ തന്ത്രം, അവരെ പരസ്പരം എതിർക്കുന്നവരാക്കുന്നതിനായി അവരുടെ കുട്ടിയുടെ ബന്ധത്തിലേക്ക് സ്വയം തിരുകുക എന്നതാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള പെരുമാറ്റത്തെ ത്രികോണം എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ പരസ്പര വൈരുദ്ധ്യത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ചിലപ്പോൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിനും അസൂയയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു
3. She’s A Master Manipulator
Your mother-in-law may be savvy and may not have always seemed toxic. In the beginning, she may have pretended to foster a connection with you. However, you eventually started to see a different side of her. She started to use more overt methods to meet her needs, specifically by instilling fear, guilt, or obligation in the family. Some common manipulation examples include using the silent treatment, gaslighting, or offering to do favors with strings attached. Emotional manipulators often behave this way because they lack the skills to communicate directly.
നിങ്ങളുടെ അമ്മായിയമ്മ സാമർഥ്യമുള്ളവളായിരിക്കാം, മാത്രമല്ല എല്ലായ്‌പ്പോഴും വിഷലിപ്തമായി തോന്നിയിരിക്കില്ല. തുടക്കത്തിൽ, അവൾ നിങ്ങളുമായി ഒരു ബന്ധം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതായി നടിച്ചിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഒടുവിൽ നിങ്ങൾ അവരുടെ മറ്റൊരു വശം കാണാൻ തുടങ്ങും . കുടുംബത്തിൽ ഭയം, കുറ്റബോധം അല്ലെങ്കിൽ ബാധ്യത എന്നിവ വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിലൂടെ അവൾ അവളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ കൂടുതൽ പരസ്യമായ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങി. മിണ്ടാതിരിക്കൽ , സംശയത്തിന്റെ വിഷബീജം വളർത്താൻ പേരും നുണകൾ ആവർത്തിക്കൽ , അല്ലെങ്കിൽ വ്യവസ്ഥകൾ വെച്ച് സഹായങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന രീതി ഒക്കെ ചില സാധാരണ കൃത്രിമ ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇമോഷണൽ മാനിപുലേറ്റർമാർ വൈകാരിക ഗൂഢാലോചനക്കാർ പലപ്പോഴും ഈ രീതിയിൽ പെരുമാറുന്നു, കാരണം അവർക്ക് നേരിട്ട് ആശയവിനിമയം നടത്താനുള്ള കഴിവില്ല.
4. She’s Emotionally Abusive
Emotionally abusive behavior includes non-physical actions that are meant to exert control over a person by instilling fear or isolation. It may be subtle, but can slowly erode a person’s self-esteem. You may think that emotional abuse only occurs within a nuclear family, but any time communication between people is disrespectful or manipulative, emotional abuse is likely at play.
വൈകാരികമായി ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്ന പെരുമാറ്റത്തിൽ ഭയമോ ഒറ്റപ്പെടലോ ഉളവാക്കിക്കൊണ്ട് ഒരു വ്യക്തിയുടെ മേൽ നിയന്ത്രണം ചെലുത്താൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ള ശാരീരികമല്ലാത്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. വൈകാരിക ദുരുപയോഗം ഒരു അണുകുടുംബത്തിനുള്ളിൽ മാത്രമേ സംഭവിക്കൂ എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ ആളുകൾ തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയം ഏത് സമയത്തും അനാദരവുള്ളതും കൃത്രിമവുമാകാം , വൈകാരിക ദുരുപയോഗം കളിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
5. She’s Passive Aggressive
Passive-aggressive behavior involves indirectly expressing one’s negative feelings, rather than openly communicating them.3 With a toxic mother-in-law, this passive-aggressive communication and behavior may be evident if she agrees to come over for a family meal, but then picks at her food and refuses to eat. Furthermore, other examples may include lateness, avoidance, weaponized kindness, sarcasm, and subliminal insults. These are all techniques she can use to express her feelings, without needing to do so directly.
നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മകമായ പെരുമാറ്റത്തിൽ ഒരാളുടെ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ പരസ്യമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിനുപകരം പരോക്ഷമായി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതാണ്. അവളുടെ ഭക്ഷണം എടുക്കുകയും കഴിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, മറ്റ് ഉദാഹരണങ്ങളിൽ വൈകൽ, ഒഴിവാക്കൽ, ആയുധമെന്ന പോലെ ദയ, പരിഹാസം, ക്രൂരമായ അധിക്ഷേപങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.
6. She’s a One-Upper
A one-upper is someone who always wants to top your accomplishments or make you feel inferior. With a toxic mother-in-law, she will see her relationship with you as a competition and will say and do anything to “win.” One-uppers hate to feel “less than” and will make every effort to overshadow others. This behavior is often used to mask low self-esteem and ease feelings of jealousy (if only for a short period of time.)
എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങളേക്കാൾ മുകളിലായിരിക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ അപകർഷതാബോധം സൃഷ്ടിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരാളാണ് ഉന്നതബോധ വ്യക്തി . വിഷലിപ്തയായ അമ്മായിയമ്മയുമായി ഇടപെടുമ്പോൾ , അവൾ നിങ്ങളുമായുള്ള ബന്ധം ഒരു മത്സരമായി കാണുകയും "ജയിക്കാൻ" എന്തും പറയുകയും ചെയ്യും. ഒറ്റയടിക്ക് "കുറവ്" തോന്നുന്നത് വെറുക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവരെ മറികടക്കാൻ എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും നടത്തും. ഈ സ്വഭാവം പലപ്പോഴും താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനം മറയ്ക്കാനും അസൂയയുടെ വികാരങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു (കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് മാത്രം)
7. She’s a Gossip
Toxic mothers-in-law are known to gossip, but not just with the ladies at the mahjong table. They gossip about YOU with anyone and everyone who will listen, including other family members. This may be her method of trying to spread her version of you as truth, and once again manipulate a situation.
വിഷബാധയുള്ള അമ്മായിയമ്മമാർ ഗോസിപ്പ് (ഊഹാപോഹം പരത്തൽ ) ചെയ്യാൻ അറിയപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ മഹ്‌ജോംഗ് മേശയിലിരിക്കുന്ന സ്ത്രീകളോടൊപ്പം മാത്രമല്ല. മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ ആരുമായും കേൾക്കുന്ന എല്ലാവരുമായും അവർ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഗോസിപ്പ് ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവളുടെ പതിപ്പ് സത്യമായി പ്രചരിപ്പിക്കാനും വീണ്ടും ഒരു സാഹചര്യം കൈകാര്യം ചെയ്യാനും ശ്രമിക്കുന്ന അവളുടെ രീതി ഇതായിരിക്കാം
8. She’s Impossible to Please
With a toxic mother-in-law, nothing you do is ever good enough. She may visit your house and offer subtle, unrequested comments about how she keeps her cabinets organized. Or, she may offer to give you her foolproof technique on how to wrap picture perfect holiday gifts. Although these suggestions may at first glance seem thoughtful, coming from a toxic mother-in-law, they are actually invasive and judgmental.
9. She Helps Without Being Asked
“Helping” without being asked to do so may be seen as nice or even thoughtful. That is, until you dig a bit deeper and question the mother-in-law’s motivation behind helping out. Is it to truly be helpful or is there an ulterior motive? A toxic mother-in-law acts this way because she feels that she is the only person capable of doing the job correctly.
വിഷലിപ്തയായ അമ്മായിയമ്മയോടൊപ്പം, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതൊന്നും ഒരിക്കലും മതിയാകില്ല. അവൾ നിങ്ങളുടെ വീട് സന്ദർശിക്കുകയും അവളുടെ ക്യാബിനറ്റുകൾ എങ്ങനെ ക്രമപ്പെടുത്തി വെക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സൂക്ഷ്മവും ആവശ്യപ്പെടാത്തതുമായ അഭിപ്രായങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്തേക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ, ചിത്രത്തിന് അനുയോജ്യമായ അവധിക്കാല സമ്മാനങ്ങൾ എങ്ങനെ പൊതിയാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അവളുടെ ഫൂൾപ്രൂഫ് ടെക്നിക് നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ അവൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്തേക്കാം. ഈ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ ചിന്തനീയമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, വിഷലിപ്തമായ അമ്മായിയമ്മയിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്, അവ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആക്രമണാത്മകവും ന്യായവിധിയുമാണ്.
10. She’s a Narcissist
There are some pretty clear-cut signs of a narcissistic mother-in-law to keep an eye out for. These may include a constant need for admiration, lack of empathy, and an inflated sense-of-self. Expecting a narcissist to change their behavior is likely a lost cause. Instead, it might be more important to communicate openly with your spouse and seek emotional support.
ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് അമ്മായിയമ്മയുടെ വ്യക്തമായ ചില അടയാളങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പ്രശംസയുടെ നിരന്തരമായ ആവശ്യം, സഹാനുഭൂതിയുടെ അഭാവം, ഊതിപ്പെരുപ്പിച്ച ആത്മബോധം എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. ഒരു നാർസിസിസ്റ്റ് അവരുടെ സ്വഭാവം മാറ്റുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് വിഫലമായേക്കാം
. പകരം, നിങ്ങളുടെ ഇണയുമായി തുറന്ന് ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതും വൈകാരിക പിന്തുണ തേടുന്നതും കൂടുതൽ പ്രധാനമായേക്കാം.
11. She Causes You to Doubt Yourself
A toxic mother-in-law may slowly and subtly start to question you and your ability to make decisions. Planting seeds of self-doubt is another type of emotional abuse that can be debilitating and traumatic over time. Again, it is a way to exhibit power and control over another person.
വിഷലിപ്തയായ അമ്മായിയമ്മ നിങ്ങളെയും തീരുമാനങ്ങളെടുക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെയും സാവധാനത്തിലും സൂക്ഷ്മമായും ചോദ്യം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം. സ്വയം സംശയത്തിൻ്റെ വിത്തുകൾ നടുന്നത് കാലക്രമേണ തളർത്തുന്നതും ആഘാതകരവുമായേക്കാവുന്ന മറ്റൊരു തരം വൈകാരിക ദുരുപയോഗമാണ്. വീണ്ടും, മറ്റൊരു വ്യക്തിയുടെ മേൽ അധികാരവും നിയന്ത്രണവും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണിത്.
12. She Ignores You
A toxic mother-in-law may ignore you frequently and this is a hallmark type of passive-aggressive behavior. She may not talk to you and only speaks with your spouse, pretending like she didn’t hear you. If confronted, she will come up with excuses and attempt to shift the blame onto you.
വിഷലിപ്തയായ അമ്മായിയമ്മ നിങ്ങളെ ഇടയ്ക്കിടെ അവഗണിച്ചേക്കാം, ഇത് നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക സ്വഭാവത്തിൻ്റെ ഒരു മുഖമുദ്രയാണ്. അവർ നിങ്ങളോട് സംസാരിച്ചേക്കില്ല, നിങ്ങളുടെ ഇണയോട് മാത്രം സംസാരിക്കും, അവൾ നിങ്ങൾ പറയുന്നത് കേട്ടില്ലെന്ന് നടിക്കുന്നു. അഭിമുഖീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർ ഒഴികഴിവുകൾ നിരത്തി കുറ്റം നിങ്ങളുടെ മേൽ മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കും
based on https://www.choosingtherapy.com
Is it ok to leave a toxic widowed mother in law? She has disturbed my peace of mind to the core. For every minor thing she starts blaming me and my family and defame us everywhere. She calls her relatives everyday to seek sympathy and blame me.
bot assistant
I'm sorry to hear that you're dealing with such a difficult situation. It's important to prioritize your mental health and well-being. Here are some points to consider when deciding how to handle your relationship with your mother-in-law:
Assess the Situation: Reflect on specific incidents that have caused distress. Understanding the patterns of behavior can help you decide how to respond.
Set Boundaries: If possible, establish clear boundaries with your mother-in-law regarding what behavior is acceptable. Communicate these boundaries calmly and assertively.
Communicate with Your Partner: It's crucial to discuss your feelings with your partner. They may not be fully aware of the extent of the issue, and their support can make a significant difference.
Seek Support: Talk to trusted friends or family members about your situation. They can offer perspective and emotional support.
Consider Professional Help: If the situation is severely impacting your mental health, consider speaking with a therapist or counselor who can help you navigate these challenges.
Evaluate Your Options: If the toxicity continues and significantly affects your life, you may need to consider distancing yourself or limiting interactions with her.
Focus on Self-Care: Engage in activities that promote your well-being and peace of mind. This can help you cope better with stress.
Ultimately, the decision to leave or distance yourself from a toxic relationship is personal and should be made based on what you believe is best for your mental health and family dynamics.
************************************************
Signs you might have a toxic parent include:
They’re self-centered. They don’t think about your needs or feelings.
They’re emotional loose cannons. They overreact, or create drama.
They overshare. They share improper info with you, like details about their intimate lives. They use you as their main source of emotional support.
They seek control. They might use guilt and money to get you to do what they want.
They’re harshly critical. Nothing you do is ever good enough. They don’t respect your good traits or achievements.
They lack boundaries. They might show up unasked at your home, or attack your life choices.
.jpeg)